Home
meine aktuellen Kurse:
Über mich
Ich biete an:
Kindertanz
Zumba® Fitness ...
klassisches Ballett für Kinder
Ballettfitness für Jedermann
=> Fitness durch Ballettübungen am TV Naßweiler
Kreistänze für Jung und Alt
Tanz AGs bzw. Projekte für Kinder und Jugendliche
Kreativer Tanz
Verschiedenes
Galerie
Kontaktdaten
 

Copyright liegt bei Larissa Quinten

Fitness durch Ballettübungen am TV Naßweiler

Fitness durch Tanz & Ballettübungen
 
für Jugendliche und Erwachsene
MÄNNER wie Frauen!!
 
Warum immer nur verstaubte Gymnastikübungen oder andere langweilige und altmodische Fitnessprogramme?? Wir trainieren mit viel Spaß, Musik und Lust auf Neues unsere Körper von Kopf bis Fuß!
 
 

 
Ganz ohne Zwang trainiert jeder seinen Körper individuell, aber gezielt. Keiner „muss“ seinen Körper mehr verbiegen, wie es anatomisch möglich ist.
 
Die Übungen sind für alle Menschen geeignet die Spaß an der Bewegung haben, auch die mit dem „Kilo zuviel“ Egal ob mit oder ohne Tanz und Bewegungserfahrung; ob leicht eingerostet oder gut durch trainiert- jeder kommt auf seine Kosten. Man ist nie zu Alt um Ballettübungen zu erlernen. Es fordert die körperlichen und geistigen Fähigkeiten ohne zu überfordern! Da die meisten Tanzarten das klassische Ballett als Ursprung haben, ist es eine optimale Ergänzung z. B. für Gardetänzer/innen!
 
Das ganzheitliche Fitnesstraining setzt sich aus Stangen- und Bodenübungen sowie Übungen im freien Raum zusammen, die hauptsächlich aus  dem klassischen Ballett kommen.
 
Trainiert wird:
  • Muskelaufbau
  • Kondition
  • Körperhaltung
  • Beweglichkeit/ Stretching
  • Gleichgewichtssinn
  • Koordination
  • Grob- und Feinmotorik
  • Körpergefühl
  • Rhythmusgefühl
 
 
 
Der Einstieg ist jederzeit  Dienstags,  von 19:45-20:30 Uhr im DGH Naßweiler möglich . Ein Rabatt für TV- Mitglieder ist möglich!
 
Benötigt wird nur bequeme Fitnesskleidung und Saalschleppchen bzw. Anti-Rutschsocken/ Gardestiefel oder ähnliches Schuhwerk!
 
 
Infos und Anmeldung:
 
Larissa Quinten: Tel. 06809-702926 oder tanz-kreativ-quinten@gmx.de
Edda Schmitt: Tel. 06809-399 oder edda.schmitt@tv-nassweiler.de





Gesamt waren schon 30191 Besucher (97066 Hits) hier!
 
Neues
Ich bin Ballett- und Tanzpädagogin. Infos unter: 06809-702926
 
"
=> Willst du auch eine kostenlose Homepage? Dann klicke hier! <=
Diese Homepage wurde am 25.05.2010 erstellt. Letzte Änderung: August 2016