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Fitness durch Ballettübungen am TV NaßweilerFitness durch Tanz & Ballettübungen
für Jugendliche und Erwachsene
MÄNNER wie Frauen!!
Warum immer nur verstaubte Gymnastikübungen oder andere langweilige und altmodische Fitnessprogramme?? Wir trainieren mit viel Spaß, Musik und Lust auf Neues unsere Körper von Kopf bis Fuß!
Ganz ohne Zwang trainiert jeder seinen Körper individuell, aber gezielt. Keiner „muss“ seinen Körper mehr verbiegen, wie es anatomisch möglich ist.
Die Übungen sind für alle Menschen geeignet die Spaß an der Bewegung haben, auch die mit dem „Kilo zuviel“ Egal ob mit oder ohne Tanz und Bewegungserfahrung; ob leicht eingerostet oder gut durch trainiert- jeder kommt auf seine Kosten. Man ist nie zu Alt um Ballettübungen zu erlernen. Es fordert die körperlichen und geistigen Fähigkeiten ohne zu überfordern! Da die meisten Tanzarten das klassische Ballett als Ursprung haben, ist es eine optimale Ergänzung z. B. für Gardetänzer/innen!
Das ganzheitliche Fitnesstraining setzt sich aus Stangen- und Bodenübungen sowie Übungen im freien Raum zusammen, die hauptsächlich aus dem klassischen Ballett kommen.
Trainiert wird:
Der Einstieg ist jederzeit Dienstags, von 19:45-20:30 Uhr im DGH Naßweiler möglich . Ein Rabatt für TV- Mitglieder ist möglich!
Benötigt wird nur bequeme Fitnesskleidung und Saalschleppchen bzw. Anti-Rutschsocken/ Gardestiefel oder ähnliches Schuhwerk!
Infos und Anmeldung:
Larissa Quinten: Tel. 06809-702926 oder tanz-kreativ-quinten@gmx.de
Edda Schmitt: Tel. 06809-399 oder edda.schmitt@tv-nassweiler.de |
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